Co przed cyklep kreatynowy?

[Califforniaa_9494]

Od kwietnia chce przeprowadzić cykl kreatynowy i zastanawiam sie co mogę załączyć przed cyklem.
Mam caly marzec (cyklu nie mogę zrobić w marcu, bo mam liczne libacje alkoholowe związane z osiemnastkami qmpli) czekam na propozycje......

[Teradet-111]

A co bys chciał załączyć ?Trening, dieta, ewentualnie suplementacja.

[Bradeksine]

Trenuj, dobrze sie odzywiaj, kup sobie witaminy.
Nic wiecej nie ma sensu bo i tak to przepijesz!

[Califforniaa_9494]

nie no....z tymi libacjami to troche przesadzilem beda ze dwie, ale wodki nie zamierzam pic.
Chodzi mi o odzywki jaka mogę sobie wziasc przed cyklem kreatynowym (tylko tak zebym w tluszcz nie popadl)

[Yali-Wi]

No to kup sobie jakas odzywke bialkowa jak boisz sie tluszczu.
 Zeby miala tak ok 70% bialka

[Odoms_1]

jak masz dużo kasy to bialko WPI chociaż dobre WPC tez nie jest zle /

[Hildegarda1982]

to jest troche dziwne pytanie, co przed cyklem, co po cyklu itp i jeszcze co w cyklu to jest śmieszne.
Cykl to jest kreatyna, a reszta rzeczy czyli odżywki, białko , gainery, witaminy bierzesz cały czas + ewentualnie bcaa, glutamina, ewentualnie pomiędzy cyklami bierzesz jakieś anabolizery na pompe, ale tylko te które niezawierają kreatyny

[Ilse58]

LukasKarkola możesz wymienić takie anabolizery na pompe które niezawieraja krety

[Bradeksine]

ja moge..Z lepszych firm np.
NutraBolics - AE2SAN - AttitudeDynamitze - Meth - XPremium Nutrition - NO-XSPozatym:All Stars - intensity NO XBiogenix - AerO2Takie NO-Boostery naprawdę zaczynają zalewać rynek...

[Ilse58]

a zeby je stosować niepotrzebny jest nam starz??odrazu mozna walić te najmocniejsze??

[Odoms_1]

jakie to ma dokładnie dzialanie?

[Hildegarda1982]

Attiude z - z firmy San, to nie jest to o co mi dokładnie chodziłoAL Stars Intensity NO X - zawiera kreatyneMocno chwalony jest ester stack - ale to są już specyfiki drogie i kosztują ponad 150zł, za troszeczke niższą kwotę można dostać ale zbrylony

[Bradeksine]

Dzialanie - pompuje miesnie.
 powieksza komorki czy coś takiego, poprostu mamy wieksza pompe.
Staz.. na poczatku nie ma po co tego brac, wiec lepiej z takimi srodkami poczekac...

[Odoms_1]

a drogie to jest ?

[Ilse58]

a co nam daje az tak konkretna pompaż?