Na opakowaniu powinno pisac, ale z tego co sie dowiedziałem to opakowanie ma 775 gramow. 1 porcja to 15,5 grama, przy czym na dzien bierzesz ich 2:
1 porcja rano na czczo,
1 porcja 3 minut przed treningiem.
W opakowaniu jest 5 porcji, wiec starczy na 25 dni Cykl to chyba 6 tyg, wiec przy 6 tyg musiałbyś dokupić drugie opakowanie. A co do laczenia, to z tego co wiem jest to na tyle mocny środek ze wystarczy Ci jak weźmiesz go samego