Dobór odpowiednich odżywek
Trenujesz, chcesz poprawić osiągane przez Twój organizm wyniki, szybciej spalić zbędny tłuszcz lub przyspieszyć efekt pracy nad masą mięśniową? Być może powinieneś zdecydować się na uzupełnienie diety odżywką, która wspomoże efekty treningu. Wybór odżywek jest spory. Jak sobie poradzić w gąszczu mniej lub bardziej sprawdzonych informacji o suplementach? Przedstawiamy krótki przegląd odżywek, które mogą wspomóc codzienny trening oraz podpowiadamy jak wybrać najlepsze dla siebie.
Walka ze znienawidzonymi kilogramami
Wystający brzuch, masywne uda czy szerokie biodra to jeden z podstawowych kłopotów, z którymi borykają się chcący spalić zbędną tkankę tłuszczową członkowie klubów i siłowni. Oprócz odpowiedniego treningu oraz diety, przydadzą się również odpowiednie suplementy, które przyspieszą proces utraty tłuszczu. Najlepsze będą do tego wszelkiego rodzaju spalacze tłuszczu, odżywki białkowe, produkty zawierające l-karnitynę.
Idealnie wyrzeźbione i umięśnione ciało
Jeżeli nadmiar tu i ówdzie nie jest problemem, to tylko pozazdrościć. Może zależy Wam zatem na zdobyciu większej masy mięśniowej? Wobec tego najlepszym wyborem będą odżywki i koktajle węglowodanowo – białkowe (grainery), odżywki węglowodanowe, które gwarantują szybszą regenerację oraz dostarczają energii.
Siła i zdrowie
Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia, uprawiasz intensywnie sport, z pewnością potrzebujesz odpowiedniej dawki energii. Dzięki odpowiedniemu zestawowi suplementów na bazie kreatyny, tlenku azotu, boosterom testosteronu, będziesz w stanie pokonać dłuższe dystanse, czy zrealizować dużo bardziej intensywny trening.
Suplementy mogą również uzupełniać codzienną dietę. Dzięki kompleksom witamin, minerałów możesz skompletować odpowiedni zestaw, bogaty we wszystkie niezbędne dla zdrowia składniki.
